El diálogo es una técnica importante en Cafh que promueve una actitud abierta, una conciencia de ser en un grupo, sin por eso perder la propia individualidad. Por el contrario, las diferencias individuales se aprecian como expresión de la diversidad, como elemento enriquecedor, pero al mismo tiempo se desarrolla un sentido compartido, participativo de ser. … Leer más
Capítulo II “Prácticas” Libro: “Prácticas de Desenvolvimiento”, Edición 2019, Cafh Es bueno tener presente la diferencia entre excusarnos, justificarnos y dar excusas. Nos excusamos cuando reconocemos con humildad un error y pedimos disculpa en forma expresa. Nos conviene hacer de ese reconocimiento el punto final de una experiencia que nos dolió, para poder transformar nuestro … Leer más
Capítulo II “Prácticas” Libro: “Prácticas de Desenvolvimiento”, Edición 2019, Cafh Practicamos este ejercicio cuando lo que sentimos nos estimula en forma más intensa que la habitual, ya que es cuando más tendemos a hacer juicios subjetivos sobre lo que ocurre y a responder en forma impulsiva. Si algo nos irrita nos disgustamos; si nos encanta, … Leer más
Sexta Enseñanza del Libro “El Buen Camino” 2010 Cafh Cuando soñamos con liberarnos de nuestras limitaciones y ataduras, generalmente tratamos de romper con los ritos, con las tradiciones, con las costumbres, con la sociedad. Sin embargo, a veces no nos damos cuenta de que la oposición sin un contenido creativo que reemplace los esquemas que rechazamos … Leer más
Capítulo II “Prácticas” Libro: “Prácticas de Desenvolvimiento”, Edición 2019, Cafh Esta detención nos es útil cuando buscamos distracciones porque estamos aburridos o desganados, porque nos parece que no pasa nada donde estamos, porque no podemos soportar estar solos o porque lo único que podemos hacer en esos momentos es esperar, como cuando esperamos que nos … Leer más
Quinta Enseñanza del Libro “El Buen Camino” 2010 Cafh Podríamos decir que ésta es la época de las especialidades; en consecuencia, estudiamos cada aspecto del ser humano por separado, en profundidad. Aunque hemos conseguido grandes logros a través de esta modalidad de investigación, hemos dejado un poco de lado el esfuerzo por desarrollar una visión integral … Leer más
Como hemos estado revisando, los ejercicios de detención son una de las maneras de hacer introspección. Ellos nos ayudan a observar en forma objetiva nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestra conducta y a evaluar lo que observamos en nosotros y lo que producimos en nuestro entorno.
Capítulo II “Prácticas” Libro: “Prácticas de Desenvolvimiento”, Edición 2019, Cafh Como hemos estado revisando, los ejercicios de detención son una de las maneras de hacer introspección. Ellos nos ayudan a observar en forma objetiva nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestra conducta y a evaluar lo que observamos en nosotros y lo que producimos en nuestro … Leer más
El presente fragmento sobre las formas de la meditación, representa una síntesis de la charla brindada por María Catalina Olguín en el Espacio “Encuentros” que se brinda cada viernes en la Sede de Cafh Rosario, Argentina. Atención plena y presente continuo. Es frecuente que ante algunas situaciones en las que la vida nos conmueve particularmente … Leer más
La meditación y desenvolvimiento, ligada a la idea de espiritualidad muchas veces se asocia a lo religioso o a lo sobrenatural. En esta misma línea de pensamiento, se cree que una persona espiritual es alguien de vocación especial, que se distancia de lo cotidiano u ordinario. Esta idea nos aleja de la posibilidad de desenvolvernos. ¿Qué entendemos sobre meditación … Leer más
