Taller de meditación de Cafh “Beneficio de la meditación”

En la simplicidad interior es posible la transformación. Poder ser tu mismo se inicia en la meditación, en el estado simple de tu mente y de tu ser. La meditación no solo te permite conectarte más profundamente contigo mismo, sino que también tiene beneficios tangibles para tu salud física y mental. Al practicar regularmente la meditación, puedes experimentar una disminución de la presión arterial, una mejora en la función cognitiva y una mayor resiliencia frente al estrés. Además, la meditación puede fomentar un mayor sentido de compasión hacia uno mismo y hacia los demás.

Diálogos con sentido y esperanza: Ir de lo desconocido a lo desconocido

Asentamos, con paciencia y gran dedicación, nuestra consciencia en el momento presente, a través de la
atención, de la participación con las personas, del trabajo dedicado, de la conciencia del cuerpo y del
ritmo de la respiración. Esto nos revela la inmensidad desconocida de la vida, en cada instante.

Conversando en la Terraza: De la duda a la confianza. Navegando en las aguas de la relación humana.

Conversando en la terraza Sábado 20 de abril 17:00 CHI Actividad gratuita – En línea Un espacio de conversaciones y reflexiones en torno a temas de interés común en busca de armonía y paz interior que involucra el desenvolvimiento de la conciencia de la persona. Cada sábado, desde las 17:00 hrs. (Chile), nos reunimos para … Leer más

Conversando en la Terraza: La dualidad alegría y dolor en la experiencia humana.

Conversando en la terraza Sábado 13 de abril 17:00 CHI Actividad gratuita – En línea Un espacio de conversaciones y reflexiones en torno a temas de interés común en busca de armonía y paz interior que involucra el desenvolvimiento de la conciencia de la persona. Cada sábado, desde las 17:00 hrs. (Chile), nos reunimos para … Leer más

Conversando en la Terraza: El poder del silencio. Abrazando la quietud como herramienta para una vida plena.

Conversando en la terraza Sábado 13 de abril 17:00 CHI Actividad gratuita – En línea Un espacio de conversaciones y reflexiones en torno a temas de interés común en busca de armonía y paz interior que involucra el desenvolvimiento de la conciencia de la persona. Cada sábado, desde las 17:00 hrs. (Chile), nos reunimos para … Leer más

Conversando en la Terraza:  El Amor. Reflexiones sobre su naturaleza individual y colectiva.

Conversando en la terraza Sábado 23 de marzo 17:00 CHI Actividad gratuita – En línea Un espacio de conversaciones y reflexiones en torno a temas de interés común en busca de armonía y paz interior que involucra el desenvolvimiento de la conciencia de la persona. Cada sábado, desde las 17:00 hrs. (Chile), nos reunimos para … Leer más