Taller de meditación de Cafh “Beneficio de la meditación”

Actividad gratuita – En línea

🧘‍♀️🧘‍♀En la simplicidad interior es posible la transformación. Poder ser tu mismo se inicia en la meditación, en el estado simple de tu mente y de tu ser. La meditación no sólo te permite conectarte más profundamente contigo mismo, sino que también tiene beneficios tangibles para tu salud física y mental. Al practicar regularmente la meditación, puedes experimentar una disminución de la presión arterial, una mejora en la función cognitiva y una mayor resiliencia frente al estrés. Además, la meditación puede fomentar un mayor sentido de compasión hacia uno mismo y hacia los demás.

📍¿Dónde?
Vía zoom


🗓️¿Cuándo?

11, 18 y 25 de abril

🕐¿Hora?
desde las 20:00 hrs


💲¿Costo?
GRATIS y libre para todo público.
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2 comentarios en «Taller de meditación de Cafh “Beneficio de la meditación”»

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